Для тех кто хочет похудеть.

  1. Оффлайн

    бутончик

    Сообщений: 0

    Бананас,
    Ветерок,
    htalen,
    интересно у вас.спасибо за предложение моей подруге похудеть надо! lol она толстая такая прямо в ливт не влезает
    22 февраля 2010 - 14:22 / #21
  2. Оффлайн

    JasurMc2313

    Сообщений: 0

    меньше надо бухат чтоб похудет
    22 марта 2010 - 11:32 / #22
  3. Оффлайн

    Darja

    Сообщений: 0

    и не есть жирного ,мучного и на ночь
    22 марта 2010 - 11:34 / #23
  4. Оффлайн

    paravantag

    Сообщений: 0

    Я ваще никогда не толстею!Ем всё, можно и когда угодно.Да так и надо ток потом на тренировку желательно laughing
    22 марта 2010 - 14:53 / #24
  5. Оффлайн

    BuSineSsMan

    Сообщений: 0

    я наоборот хочу набрать вес!!!!!!!!!!ем,как динозавр,но прогресс не большой((
    22 марта 2010 - 22:49 / #25
  6. Оффлайн

    Chetkaya

    Сообщений: 0

    пейте больше воды!!!
    не ешьте хотя бы после 8, если после 6 не получается.
    приседайте, прыгайте, качайте пресс.
    и главное-много ходить!! не быстро, не медленно.
    за неделю 5 кг ушло с таким распорядком)
    20 июля 2010 - 20:26 / #26
  7. Оффлайн

    Бананас

    Сообщений: 0

    Chetkaya,
    избыток воды в тканях замедляет обмен вещест и распад жиров
    21 июля 2010 - 00:34 / #27
  8. Оффлайн

    LadyRom

    Сообщений: 0

    придерживаюсь к разгрузочным дням неделю не более одного раза в неделю. максимум питья+ лимон и ВСЕ!помогает
    23 июля 2010 - 18:16 / #28
  9. Оффлайн

    поззитиввв

    Сообщений: 0

    похудеть? странно что я вапще на этот форум зашла! я же тоооооооненькая как спичка!!!!!!!!! feel а ещё мне говорят что я дистрофан sad
    28 июля 2010 - 20:04 / #29
  10. Оффлайн

    pypysy

    VIP

    Сообщений: 352

    худеть не надо, надо потолстеть и кушать скоко хош и не паришься о фигуре...блин... belay
    28 июля 2010 - 20:14 / #30
  11. Оффлайн

    dgony_86

    Сообщений: 0

    Я СОГЛАСНЫ С ТЕМИ КТО ПИШЕТ: ЧТО САМЫЙ ВЕРНЫЙ СПОСОБ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.ПОВЕРТЕ МНЕ. МНЕ 13 ЛЕТ МЕСЯЦ НАЗАД Я ВЕСИЛА 70(УЖАС!!!)
    А СЕЙЧАС ВЕШУ 59 feel
    31 июля 2010 - 06:22 / #31
  12. Оффлайн

    PsychoLive

    Сообщений: 0

    Прежде чем пробовать всякие диеты,надо к диетологу обратиться,а то порой от диет еще больше поправиться можно.Про голодания я вообще молчу........ Так что с этим эксперементировать нельзя,ибо анорексию можно заработать,от которой вылечиться практически невозможно....
    16 октября 2010 - 17:36 / #32
  13. Оффлайн

    Леша

    Посетители

    Сообщений: 850

    1.Еште мало
    2.Не еште хлеб
    3.Не еште после 6 часов вечера
    4.Не еште жирную пищу
    5.Пейте больше воды
    6.Не кушайте ночью
    7.Не кушайте сладости(1 раз в неделю можно)
    8.Еду готовте только на пароварке
    9.Еште овощи и фрукты
    10.Занимайтесь спортом.
    И все сразу станете худым!!! winked
    26 июля 2012 - 16:47 / #33
  14. Оффлайн

    TaNyXa

    Сообщений: 0

    Я сама лет в 15 сидела на диете. Просто нужно было, чтобы похудели ноги. Не ела сладкое, мучное, солёное, жирное, после 6 не ела, занималась упражнениями для ног, но ничего кроме ужасного настроения из-за нехватки нормальной еды и чувства голода я ничего не добилась. Я наоборот ещё больше набирала, хотя питалась нормально и не голодала.
    Далее просто сама решила по-своему худеть. Просто начала есть всё, но средними порциями. Сладкое и мучное ела мало, но ела. Бег по утрам-и всё прекрасно. Попробуйте. не стоит морить себя голодом и отказываться от любимой еды.
    26 июля 2012 - 20:00 / #34
  15. Оффлайн

    Sweet

    Сообщений: 0

    Никогда не сидела на диете) belay я и так вегетарианка (овощи и фрукты вкуснее,чем мясо и т.д) и бегаю по утрам)))так что мне не сложно это уже мой образ жизни,feel и с детства худенькая) lol
    Сообщение отредактировал Sweet 29 июля 2012 - 16:17
    28 июля 2012 - 19:44 / #35
  16. Оффлайн

    Леша

    Посетители

    Сообщений: 850

    Sweet,
    fellow Ну все равно через нескока лет когда будешь мамой думаю не будешь худеньким человеком....Уважаю если человек следит что он есть и конечно если он занимается спортом... laughing
    29 августа 2012 - 13:53 / #36
  17. Оффлайн

    Лисенок

    Сообщений: 0

    Самый лучший способ похудеть- бег, качать пресс,нормально питаться(т.е.вовремя завтра обедать и ужинать) и как можно меньше сладкого. А вообще, просто, занимайтесь спортом!!!!и не ешьте на ночь
    31 августа 2012 - 03:00 / #37
  18. Оффлайн

    TaNyXa

    Сообщений: 0

    Цитата: Леша
    Ну все равно через нескока лет когда будешь мамой думаю не будешь худеньким человеком....

    После беременности у женщины есть шанс вернуться к стройняшкам. Только если она сама этого захочет. Бородина в пример)
    А в этот период, правда, отказывать себе ни в чём не нужно.
    31 августа 2012 - 04:56 / #38
  19. Оффлайн

    Леша

    Посетители

    Сообщений: 850

    TaNyXa,
    Ну Бородина это просто прелесть.Молодец она!


    Лисенок,
    Да жрать можно ночью....Например там овощи и фрукты... fellow
    31 августа 2012 - 19:18 / #39
  20. Оффлайн

    Кареглазая

    Сообщений: 0

    попробуйте диету от пьера дюкана
    31 августа 2012 - 19:22 / #40
Яндекс.Метрика
Наверх