Кроссовки появились в 1936 году, их родоначальниками были баскетболист Чарльз Тейлор и промышленник Конверс. Первые кроссовки представляли собой парусиновые ботинки со шнуровкой на резиновой подошве. Такие кроссовки были высотой до середины лодыжки.
В каждом виде спорта нагрузка на стопу разная, поэтому необходимо подбирать кроссовки в соответствии с вашим видом спорта.
Если вы выбираете обувь для беговых занятий, то стоит отдать свое предпочтение легким и мягким кроссовкам. При занятиях волейболом и теннисом стопа должна быть зафиксирована со всех сторон. Поэтому в этом случае выбирайте кроссовки с укрепленным задником. Кроме того, обратите внимание на гибкость обуви, так как из-за разнообразия движений стопа принимает различные положения.
Если вы занимаетесь аэробикой, большая нагрузка ложится на щиколотку и голеностоп. Поэтому для данного вида спорта во избежание травм советуем вам приобретать высокие кроссовки с надежной шнуровкой.
Баскетболистам необходимы кроссовки с плотной и высокой подошвой, но в то же время они должны быть мягкими и хорошо «дышащими». Лучше всего если баскетбольные кроссовки будут изготовлены из натуральных материалов (кожа, винил).
Если же вы приобретаете обувь для занятий обычной физкультурой или для повседневной жизни, выбирайте универсальные кроссовки. Такие кроссовки достаточно легки, не очень высокие, обладают амортизаторами и отлично «дышат».
Вне зависимости от вида спорта кроссовки должны быть легкими, удобными, достаточно широкими и сантиметра на полтора длиннее вашей стопы. Это обеспечит пальцам ног хорошую подвижность. Старайтесь отдавать своё предпочтение обуви из натурального материала, так как в ней нога не будет потеть.
При покупке кроссовок обязательно проверьте их качество. Просмотрите все швы, они должны быть ровными и аккуратными. Проверьте упругость носка, для этого надавите пальцем на носочную часть. Если следы и вмятины быстро исчезнут, то носок выполнен качественно и является эластичным. Согните кроссовок на месте сгиба, чтобы проверить гибкость подошвы. Если образуются трещины, значит перед вами некачественный товар или подделка.
Выбрав качественные кроссовки, вы сможете не только плодотворно заниматься спортом, но и избежать нежелательных травм.
